Thérapie adultes et jeunes adultes à Pessac
Anxiété, stress, fatigue émotionnelle à Pessac
Un accompagnement pour retrouver de l’apaisement
Vous traversez peut-être…
Stress et anxiété
Anxiété, stress, pensées incessantes. Vous souhaitez retrouver calme, apaisement et sécurité intérieure.
Épuisement
Fatigue physique et mentale, burn-out. Vous voulez comprendre vos limites et en poser.
Identité et repères
Crises identitaires ou perte de repères. Vous cherchez à vous sentir plus solide, aligné et ancré.
Tristesse et détresse
Perte de sens, difficultés émotionnelles, hypersensibilité, deuil. Vous recherchez soutien, compréhension et sens.
Quand tout devient trop lourd
Il arrive un moment où l’on se sent fatigué de tout porter, de faire semblant que ça va, de tenir encore et encore.
Peut-être que vous vivez avec une anxiété diffuse, une boule au ventre, des pensées qui tournent sans cesse. Ou que votre énergie s’est éteinte, que vous avez perdu votre élan, votre joie, votre sens.
Vous faites face. Vous gérez. Vous continuez.
Mais à l’intérieur, quelque chose s’essouffle. Peut-être même que vous vous sentez seul avec tout ça.
Si ces mots résonnent, cet espace peut être pour vous.
Objectifs de l'accompagnement
Je ne cherche pas à vous « réparer » ni à vous « corriger ». Mon rôle est de vous accompagner à vous rencontrer pleinement, là où vous en êtes, et à avancer vers ce que vous êtes en train de devenir.
- Comprendre et mettre du sens sur vos ressentis
- Apaiser vos émotions et votre corps
- Retrouver votre énergie et votre élan de vie
- Se sentir plus libre intérieurement
Cet accompagnement offre un espace sûr où vos émotions ont le droit d’exister, où vous pouvez déposer ce que vous traversez et respirer. Nous avançons pas à pas, au rythme qui est le vôtre, dans le respect de votre histoire et de votre sensibilité.
Ma manière de travailler
Je vous accueille avec une présence authentique et respectueuse. Chaque séance est vivante, ajustée à ce que vous traversez, sans protocole figé.
Écoute et
compréhension profonde
Approche intuitive
et personnalisée
Compréhension fine
des mécanismes psychiques
Travail énergétique
(si vous le souhaitez)
Déroulement d’une séance
Chaque séance est un espace pour vous accueillir, explorer vos ressentis et avancer à votre rythme.
Durée
Environ 45 minutes
Tarif
Consultation cabinet : 60€
Certaines mutuelles peuvent proposer une prise en charge partielle.
Lieu
21 Rue Léo Delibes, Pessac 33600 Gironde